Dnes je cervikální osteochondróza jednou z nejčastějších onemocnění u lidí starších 30 let. V průběhu patologického procesu jsou meziobratlové ploténky a samotné obratle zničeny. Následně onemocnění postihuje blízké cévy, tkáně, vazové systémy.
Vážné důvody pro hrozící výskyt této nemoci, lékaři nazývají sedavý životní styl a sedavé zaměstnání.
Vývoj nemoci navíc usnadňují:
- nervový stres, neustálé přepracování;
- těžká fyzická práce;
- nadváha;
- poruchy fungování imunitního systému těla;
- nepohodlná poloha krku během spánku;
- komplikace po infekčních onemocněních.
Cervikální osteochondróza se u starších lidí často vyvíjí v důsledku senilních změn v těle.
Cervikální osteochondróza má 4 stupně. Tento článek se bude zabývat příznaky a vlastnostmi léčby onemocnění ve stadiích 1 a 2, protože ve stadiích jsou následky onemocnění reverzibilní, komplexní léčba dobře pomáhá, včetně užívání drog, tradiční medicíny, cvičení, fyzioterapie.
cervikální osteochondróza 1. stupně
Počáteční příznaky cervikální osteochondrózy v 1. stadiu jsou slabé. Člověk jim často nevěnuje pozornost („praskl krk, sám to projde“).
Tělo obvykle signalizuje nástup onemocnění následovně:
- bolest na krku, zhoršená otočením hlavy;
- pocit necitlivosti a mírné brnění v paži a rameni;
- celková slabost těla.
V této fázi vývoje nemoci je mnoho marných, aniž by spěchali s návštěvou lékaře, a přisuzovali onemocnění přepracování, nervovému stresu.
Patologický proces právě zahájil svoji destruktivní aktivitu. Meziobratlové ploténky zcela neztratily svoji pružnost. Včasná lékařská pomoc pomůže vyhnout se dalšímu rozvoji osteochondrózy 1. stupně.
Terapeutické metody v kombinaci s masáží a fyzioterapií jsou schopny obnovit postiženou oblast až do úplného vyléčení.
cervikální osteochondróza 2. stupně
Pozdní vyhledání lékařské pomoci má za následek progresi cervikální osteochondrózy, onemocnění přechází do druhého stadia. Dochází k další destrukci meziobratlových plotének, patologický proces ovlivňuje samotné obratle a blízké tkáně, cévy.
Sevření nervových kořenů vede k tomu, že bolest není lokalizována, ale vyzařuje do paže, ramene, zad, pod lopatkou.
Pacienti chodí ke kardiologovi se stížnostmi na bolest v oblasti srdce. Během vyšetření se ukázalo, že kardiogram je v normálních mezích a bolestivé pocity jsou způsobeny osteochondrózou.
cervikální osteochondróza 2. stupně se projevuje následujícími příznaky:
- silná bolest svalů na krku;
- neschopnost otáčet se, naklánět, zvedat hlavu;
- silná necitlivost krku a horního ramenního pletence;
- časté bolesti hlavy;
- trvale vysoký krevní tlak;
- snížený výkon;
- pocit neustálé únavy, pocit slabosti;
- tahání bolesti vyzařující do paže, pod lopatkou, do zad;
- bolest v oblasti srdce.
Je pozorováno neustálé napětí zadních svalů, které má za následek posunutí obratlů. To může vést k zakřivení páteře.
Léčba nemoci v této fázi vývoje vyžaduje vážnější přístup, zahrnuje:
- léková terapie;
- lékařské a diagnostické vyšetření;
- fyzioterapie;
- akupunktura;
- fyzioterapeutická cvičení;
- masáž;
- přísná strava;
- konzultace s úzkými specialisty (ortopéd, chirurg, neuropatolog).
Celý průběh léčby je vyvíjen s přihlédnutím k charakteristikám těla pacienta, věku, závažnosti onemocnění, může trvat až 2 měsíce.
Prevence cervikální osteochondrózy 1. a 2. fáze
Aby se zabránilo záchvatům cervikální osteochondrózy, je nutné pravidelně provádět řadu preventivních opatření.
Základní pokyny jsou následující:
- Sledujte svou váhu. Každý kilogram navíc zvyšuje zátěž páteře. To nevyhnutelně povede ke ztrátě pružnosti meziobratlových plotének, narušení krevního oběhu. Což zase přispívá k výskytu osteochondrózy.
- Zkuste se hodně hýbat. Sedavý životní styl pomáhá snižovat svalový tonus, všechny systémy těla začnou pracovat přerušovaně. Cvičení na čerstvém vzduchu, plavání, jízda na kole, chůze jsou užitečné.
- Udržujte správné držení těla. Nenechte se hrbit, při chůzi a sezení u stolu držte záda rovně. Chcete-li to provést, stanovte pravidlo, že budete každý den provádět několik jednoduchých cvičení.
- Vyberte si židli s podporou páteře pro práci s počítačem. Každou půl hodinu vstávejte od stolu, trochu se rozcvičte.
- Odstranění infekčních ložisek v těle. Jakékoli infekční zaměření v těle může způsobit předpoklady pro vznik osteochondrózy krční páteře. To platí zejména pro orgány ORL (ucho, krk, nos).
- Správná poloha těla během spánku a odpočinku. Doporučuje se používat ortopedické matrace a polštáře. Jejich konstrukce zajišťuje správnou polohu páteře, umožňuje tělu maximálně relaxovat během odpočinku.
- Komplex denních fyzických cvičení by měl zahrnovat cvičení pro prevenci osteochondrózy páteře.
- Správná výživa. Nepoužívejte nadměrně kořeněná, mastná, uzená jídla. Zkuste zavést do své každodenní stravy více zeleniny, zeleniny a ovoce.
- Vzdejte se kouření alkoholu a tabáku. Nyní je to nejen nezdravé, ale také ne módní.
- Každý rok podstupujte lékařské vyšetření. Ultrazvuk, rentgenové vyšetření, tomografie mohou detekovat onemocnění v raných fázích vývoje.
Pamatujte:vaše zdraví je ve vašich rukou. Dodržování nejjednodušších pravidel umožní tělu vyhnout se tak závažnému onemocnění, jako je cervikální osteochondróza.