Cervikální osteochondróza je onemocnění, které je procesem podvýživy nebo postupné destrukce chrupavkové tkáně meziobratlových kloubů a plotének krku.
Jak snadno nést hlavu na ramena?
Pokud je pro vás obtížné otočit hlavu, když vás někdo volá na ulici, pokud váš krk doslova nevydrží a způsobuje vám pouze bolest, pak je čas zkontrolovat, zda nemáte osteochondrózu.
Je to krční část, která je nejnáchylnější ke zranění, protože je nejpohyblivější a zároveň má slabý svalový korzet. Tělo vytváří velkou zátěž na malé pohyblivé obratle. A samotný páteřní kanál je dost úzký. Při jakémkoli tlaku na něj se snadno skřípne.
Tisíce lidí každý den pociťují tíhu v zadní části hlavy nebo mravenčení v rukou. A neuvědomujíce si nebezpečí, nazývají takové fyziologické projevy únavou a někdy i běžným nachlazením. Oblast krku obsahuje mnoho krevních cév a nervových zakončení. Při osteochondróze je stlačena vertebrální tepna, která zajišťuje výživu mozečku, prodloužené míchy a zadních částí mozku. V důsledku toho se koordinace pohybů člověka stává neúčinnou, může dojít ke ztrátě smyslu pro rovnováhu, zhoršení zraku, zhoršení sluchu a někdy tento jev vede k mrtvici.
Skutečnost. Podle statistik WHO lidé ve věku 30 až 40 let stále častěji trpí cervikální osteochondrózou. Lékaři tento trend vysvětlují masivním poklesem fyzické aktivity. A prevalence tohoto onemocnění v průmyslových zemích se rovná 60-80%.
Syndromy a příznaky osteochondrózy
- Stenóza (syndrom zúžení páteřního kanálu): komprese míšních cév výhřezem meziobratlových plotének, osteofyty (výrůstky kostní tkáně) nebo ztluštěným míšním vazem. V důsledku toho je narušen krevní oběh v postižené oblasti. Člověk se začíná cítit omezený a zažívá znatelnou bolest v krční páteři. Necitlivost a brnění jsou detekovány na horních a dolních končetinách
- Radikulární syndrom: stlačení nervových kořenů intervertebrální ploténkou. To vede k bolestem hlavy, vyjádřeným bolestivými, pálčivými nebo pulzujícími impulsy, někdy jsou pocity podobné příznakům hypertenze. Při tomto syndromu se mohou objevit vady řeči a poruchy čichu, hypertrofie obličejových svalů, poškození citlivosti svalů jazyka a pocit „ucpání“ hrdla boulemi. Dýchání se stává přerušovaným, člověk trpí chrápáním a jeho nos je často, zdánlivě bezdůvodně, „ucpaný“.
- Syndrom vertebrální tepny: vzniká stlačením (smáčknutím) vertebrální tepny. Jeho hlavním společníkem je pulzující bolest. Útoky mohou zahrnovat parietální lalok, oblast nad obočím, temporální a týlní lalok.
- Srdeční syndrom: připomíná záchvaty anginy, ale jejich trvání je mnohem delší. Bolest se odráží v bránici. Tento jev je v některých individuálních případech doprovázen vysokým krevním tlakem a arytmií.
Hlavní důvody pro rozvoj onemocnění
- Problémy s metabolismem;
- Životní styl s nízkou fyzickou aktivitou;
- Dědičná predispozice;
- osifikace související s věkem;
- Svorky ve svalech, v důsledku čehož se mění držení těla;
- Nedostatek tekutin a vitamínů v každodenní stravě;
- Zůstat v nepohodlné poloze po dlouhou dobu, což zvyšuje tlak na disky a páteř;
- Nadměrná hmotnost nebo namáhání páteře v důsledku nošení podpatků;
- Všechny druhy poranění páteře;
- Pravidelné zvedání závaží;
- Autoimunitní onemocnění (proces sebezničení imunitního systému), které vedou k degeneraci chrupavkové tkáně;
- Stres, který vede ke svalovým křečím a zhoršenému průtoku krve do meziobratlových plotének;
- Podchlazení.
Diagnóza cervikální osteochondrózy
Lékař může provést prvotní diagnózu „osteochondrózy cervikotorakální oblasti“ nebo jednoduše cervikální oblasti při vstupním vyšetření pacienta. Odborník určí:
- Typ lidského těla;
- Pozice držení těla;
- Linie trnových výběžků;
- Boční obrysy děložního čípku a úhel lopatek;
- Lokalizace bodů bolesti a úroveň bolesti;
- Rozsah pružnosti páteře
- Svalová úleva.
To vše dohromady vám přesně řekne, jak nemoc postupuje. Dále lékař předepíše řadu vyšetření:
- Digitální radiografie;
- CT (počítačová tomografie);
- MRI (magnetická rezonance);
- Dopplerovský ultrazvuk hlavních tepen mozku: speciální ultrazvukový senzor zjišťuje stav průtoku krve a cévních stěn.
Metoda léčby cervikální osteochondrózy
Lékař vám pomůže vybrat nejoptimálnější řešení problému. A nabídne různé léčebné metody: medikamenty v kombinaci s fyzioterapií nebo vám předepíše operaci šetrnou k vašemu tělu.
Konzervativní léčba – To je především léková terapie. Ulevuje od bolesti, uvolňuje svalové napětí a hasí zánět. Pro tyto účely jsou předepisovány nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a analgetika. V seznamu receptů jsou také chondroprotektory k aktivaci regeneračních procesů v chrupavkové tkáni kloubu, stejně jako vitamíny B a externí přípravky: gely a masti obsahující NSAID.
Fyzioterapie, zase saturuje živné médium chrupavkové tkáně meziobratlové ploténky a podporuje regeneraci chrupavky. Lékař také předepíše cvičení pro léčebnou gymnastiku - pro posílení svalového korzetu a rozvoj pružnosti vazivového aparátu. Může s vámi vést úvodní lekci, abyste v budoucnu mohli cviky správně provádět sami.
Chirurgická léčba Je vhodná v případě, kdy je nevyhnutelná medikace a fyzický zásah. Lidé se na něj obracejí, pokud se pacientovi páteřní kanál katastrofálně zúžil. Chirurgický zákrok se nazýval přední cervikální discektomie. Chirurg znehybní postižený segment páteře a odstraní intervertebrální kýlu, která tlačí na míšní nerv. V průběhu času se obratle, mezi kterými byla ploténka vyjmuta, srostly. Toto se nazývá spondylodéza. Pro větší přilnavost může odborník provést operaci se stabilizací klecí - tedy meziobratlový prostor vyplněn umělou vložkou.
Po 3-5 dnech je operovaný pacient propuštěn z nemocnice k ambulantnímu ošetření. Rehabilitace trvá v průměru asi 3 měsíce a závisí na instalovaném implantátu a profesionální činnosti pacienta.
Jaký je nejlepší způsob, jak vybudovat životní styl pro člověka s diagnózou krční osteochondrózy?
Denní rutina by měla zahrnovat povinnou chůzi, zatímco skákání a běhání je třeba se vyhnout. Strávit čas v sedě po dlouhou dobu je kontraindikováno; plavání je prospěšné - posiluje nejen svalový tonus, ale také uvolňuje křeče, které omezují tělo. Večer by bylo dobré dát si horkou sprchu (kromě období léčby krční páteře při exacerbaci onemocnění). Důležité je také hlídat si jídelníček. Jezte potraviny bohaté na hořčík a vápník – ořechy, mléčné a mořské plody, luštěniny. Budete se muset vzdát alkoholu.
Je možné navštívit saunu během exacerbace osteochondrózy?
Ohřívání obvykle pacientovi prospívá, ale po intenzivním napařování se budete muset vyhnout ponoření do studené vody. Také byste neměli vyběhnout do mrazu. Jinak se nemoc zhorší. Cervikální osteochondróza je citlivá na jakékoli změny teploty, včetně klimatických. Například podzimní chlad může negativně ovlivnit pohodu člověka.
Jaké komplikace mohou nastat po cervikální osteochondróze?
Pokud nezačnete s léčbou včas, když se objeví první příznaky onemocnění, může vás krk přestat poslouchat v doslovném smyslu slova. A komplikace tohoto onemocnění jsou poměrně vážné. Hrozí protruze – tzv. „vysunutí“ meziobratlové ploténky za páteř, které může mít následně podobu kýly. Nervové kořeny v oblasti krku mohou být zraněny. Nebo se mohou objevit osteofyty (kostní výrůstky na obratlích). Mezi komplikace často patří oslabení svalů nebo paréza – stav, kdy hlava začíná viset na stranu nebo dopředu. V tomto úseku se v procesech krčních obratlů nacházejí vertebrální tepny, které zásobují mozek krví. Narušení tohoto krevního oběhu je jedním z nejzávažnějších jevů. Neochota podstoupit léčbu může vést k neuralgii, hluchotě a dokonce ztrátě zraku. Pokud však problém řešíte v rané fázi jeho vývoje, lze onemocnění předejít.
Proč potřebujete obojek Shants?
Jedná se o ortopedickou ortézu z pružného materiálu, která se používá k imobilizaci krku při léčbě cervikální osteochondrózy. Takové zařízení pro fixaci krku však nemůžete nosit po dlouhou dobu, protože svaly mohou časem oslabit a zvyknete si na nedobrovolné naklánění hlavy do stran bez další podpory. Límec Shants neumožňuje pohyb obratlů a zachovává si korekční účinek po masáži. Přebírá váhu hlavy a rovnoměrně ji rozkládá na klíční kost a základnu krku. Hlava přitom zůstává ve správné poloze.